Actividad física para mantenerse saludable
Ministerio de Salud Pública Noticias de Salta 22/04/2014 10:11Personas de todas las edades pueden participar de las actividades físicas gratuitas que se brindan en plazas Alvarado y España. No es necesaria inscripción previa.
Actividad física
En el marco del proyecto Plazas Saludables del Ministerio de Salud Pública, se invita a la comunidad a participar de las actividades semanales que se realizan en las plazas Alvarado y España de 18 a 20 horas.
Bajo el lema “Movete por tu salud”, profesores de educación física ofrecen clases gratuitas, adecuadas a las necesidades de los participantes. En plaza Alvarado el encuentro es los martes y jueves de 18 a 20 horas; en tanto, en plaza España se podrá realizar actividad física los miércoles y viernes de 18 a 20.
Los profesionales sostienen que al menos 30 minutos de actividad física diaria ayudan a mejorar la salud. La actividad física previene enfermedades del corazón, la diabetes, la obesidad y algunos tipos de cáncer; ayuda a una buena digestión y previene el estreñimiento; aumenta la resistencia al cansancio; ayuda a dormir mejor; se logra mayor atención, concentración y memoria; ayuda a combatir la depresión, el estrés y la ansiedad.
El proyecto del Ministerio de Salud Pública se realiza a través de la Subsecretaría de Medicina Social del Ministerio de Salud Pública; en conjunto con la Municipalidad de Salta; además, cuenta con el aporte financiero del programa Funciones Esenciales de Salud Pública (FESP).
Fuente: Secretaria de Comunicaciones
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